Workshop Meditation

Möchtest du mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in deinen Alltag bringen? 

Bist du neugierig darauf, wie Meditation und Achtsamkeit dir helfen können, Stress abzubauen und deine innere Balance zu stärken?

Dann lade ich dich herzlich ein, an diesem Workshop teilzunehmen!

Das erwartet dich:

– In einer unterstützenden und einfühlsamen Umgebung führe ich dich in die Grundlagen der Meditation und Achtsamkeit ein.

– Du lernst verschiedene Meditations- und Achtsamkeitstechniken kennen, welche wir selbstverständlich auch gemeinsam praktizieren werden.

– Ich gebe dir nützliche Tipps und Tricks, wie du diese Tools nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst, damit du wirklich langfristig davon profitierst.

Egal, ob du bereits Erfahrung hast oder ganz neu in diesem Bereich bist, dieser Workshop richtet sich an alle, die ihre mentale Gesundheit verbessern und mehr Ruhe und Gelassenheit im Leben finden möchten.

Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe begleiten zu dürfen!

Den nächsten Workshop-Termin findest du im Menü unter „Workshops“

Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe begleiten zu dürfen!

Anmeldung erforderlich:
Kathi: kaiaomshanti@gmail.com, 0676/9337670
www.yoga-julia.at
FB: Yoga Julia