YOGAKURS für werdende Mamas

Dieser Yogakurs für werdende Mamas steht ganz unter dem Motto „Liebe im Bauch“ und ist mit viel Liebe und Sorgfalt speziell für werdende Mütter gestaltet.

Gemeinsam üben wir sanfte und sichere Yoga-Asanas, die auf deine Bedürfnisse in dieser Zeit abgestimmt sind und dich in deiner Kraft unterstützen und fördern. Wir praktizieren verschiedene Meditationen welche dir einerseits Momente der inneren Ruhe schenken und die Verbindung zu deinem ungeborenen Kind stärken dürfen. Lerne wirksame Atemtechniken, die dich während der Schwangerschaft begleiten und dir bei der Geburt helfen können, entspannt und fokussiert zu bleiben.

Dieser Kurs bietet dir eine wunderbare Gelegenheit, dir bewusst Zeit für dich selbst und dein ungeborenes Baby zu nehmen. Unsere gemeinsame Praxis fördert nicht nur dein körperliches Wohlbefinden, sondern auch die emotionale Bindung zwischen dir und deinem kleinen Bauchbewohner. In einer geschützten Umgebung kannst du Kraft schöpfen und dich mit anderen werdenden Müttern austauschen.

Egal, ob du Yoga-Neuling oder bereits erfahrende Yogini bist, „Liebe im Bauch“ ist für jede werdende Mama geeignet.

Wenn du Fragen hast, melde dich gerne! Individuelle Bedürfnisse teile mir bitte mit.
Ich freue mich sehr darauf, dich und deinen kleinen Bauchzwerg begleiten zu dürfen!

Von Herzen, namaste, Kathi

Wann: 1. Quartal 2025 (Termin wird bekanntgegeben)
jeweils Mittwoch, 10:30 – 11:45 Uhr (5 Einheiten)
Kosten: €115.- (inkl. 20%Ust.)
Wo: Yoga Julia & Friends, HAUS IM BERG, Am Kalvarienberg 25, 7100 Neusiedl am See